المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح وارشادات لمستخدمي الحاسوب


AZEEEZ
08-23-2003, 10:25 PM
#نصائح لتجنب أضرار الكمبيوتر بصرياً :
"مجموعة من الإرشادات للوقاية من الأعراض التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر".
يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة للاصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر, وللوقاية من هذه
الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية:
- استخدم القطرات العينية بانتظام اذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.
- يجب ان تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الاجهاد في عضلات العين.
- من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها افضل الشروط الصحية التي يكون الاشعاع الناجم عنها اقل ما يمكن.
- يجب مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل, بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة.
- ينصح بأخذ فترة استراحة قصيرة بعد كل نصف ساعة عمل متواصلة على جهاز الكمبيوتر, وخلال ذلك يفضل النظر عبر النافذة الى مكان بعيد, ومن ثم تتم متابعة العمل.

......................................
# نصائح مفيدة لمستخدمي الحاسب :
-لا تضع جهازك قرب النافذة حتى لا يكون عرضة لأشعة الشمس,
ولا تجعله قريبا من مصدر حراري كالمدفئة مثلا .
- لا تهمل اسلاك الكمبيوتر والتوصيلات وذلك بجعلها ممددة في الممر
لتعترض الطريق, واجعل التوصيلة مخصصة للكمبيوتر بحيث لا
يشاركه أي جهاز آخر فيها .
-لا تلمس الشاشة باصابعك حتى لا تكون بقع دهنية تحد من وضوح الصورة
- لا تعرض جهازك للمطر أو الرطوبة .
- لا تضع على جهازك احمالا ثقيلة مثل كتب أو صناديق كبيرة .
-لا تجعل جهازك عرضة للأتربة أو الغبار .
- يجب وضع جهازك بعيدا عن الحائط بمقدار 20سم تقريبا حتى تتاح تهويته من
جميع الجهات .
- لا تأكل أو تشرب عند استعمالك لجهازك حتىلا يسقط أو ينسكب عليه شيء .
- لا تضع جهازك فوق سطح مهتز أو غيرمستو حتى لا يسقط .
-لا تنس ان تغطي جهازك بغطاء مضاد للكهرباء الساكنة anti static cover
أثناء سفرك أو خروجك من المنزل لعدة أيام .
......................................

#كيف تلغي كلمة السر في ويندوز,اتبع الخطوات التالية:
-اكتب اسم مستخدم جديد فى حقل اسم المستخدم
وليكن hani
-ثم أعد كتابة كلمة المرور ثانية عندما يطلب
منك ويندوز 98
-اكتب كلمة مرور جديدة فى الحقل التالي ولتكن
hanipw
-سيسألك ويندوز 98 أن كنت ترغب باستعادة اعدادا
ت ويندوز عند الدخول فى المرات القادمة((أجب نعم))
-انقر ،ابدأ ،اعدادات ،لوحة التحكم ، كلماتالمرور ، ثم اختر لسن التبويب
،تشكيل جانبي للمستخدم وحدد الخيار الاول ،يستعمل كافه مستخدمي هذا الجهاز
نفس التفضيلات و اعدادات سطح المكتب ،وانقر((موافق))
-سيطلب منك ويندوز السماح باعادة التشغيل ،اجب ((نعم))
-و بذلك تكون قد تخلصت من صندوق الحوار الذى يلح عليك بالسؤال عن كلمة
المرور كلما اعدت تشغيل نظام الوندوز
أما
ان كنت تعرف كلمة المرور القديمة وتريدالتخلص منها فقط
فنفذ الخطوات التالية :
-ابدأ ،اعدادات ،لوحة التحكم ، كلمات المرور ،
-وانقر لسان التبويب،تغيير
كلمات المرور ، انقر زر ،تغيير كلمة المرور
لويندوز ،
-واكتب كلمة المرور
القديمة واترك الحقلين الخاصين بكلمة المرور
الجديدة فارغين ،وانقر موافق ،و لن
تضطر لادخال كلمة مرور بعد تنفيذ الخطوات السابقة
أو يوجد فى دليل الوندوز ملف يحمل اسمة
امتداد pwl
اذا حذفت هذا الاسم تلغى كلمة المرور القديمة

......................................

#خطوات توزيع حسابات البريد الالكتروني في مجلدات
مستقلة داخل الاوت لوك:
-اذا كنت تستخدم الاوت لوك الاصدار (4)-
-عند التأشير على علبة الوارد في الاوت لوك
بالماوس إضغط مفتاح الايمن للماوس
-واختار مجلد جديد ومن ثم اعطيه اسما حسب
علاقته بحساب البريد الالكتروني الذي
تريد وكرر هذه العملية لعدد الحسابات التي لديك
-من قائمة ادوات إختار مساعد علبة الوارد سيظهر
لك نموذج اختار إضافة
-سيظهر لك نموذج خصائص اختار خانة الحساب ثم
حدد من القائمة الحساب الذي
تريد تحديد مجلد له .
-إختار خانة نقل الى من الجزء السفلي لنموذج
خصائص ضمن إطار نفذ الاجراء
التالي
-حدد المجلد الذي تختاره لهذا الحساب من مجموعة
المجلدات التي تم إنشاؤها .
-كرر الخطوات السابقه لجميع الحسابات الاخرى وستجد
انها تم فصلها بمجلدات مستقله
--مع العلم توجد عدة مزيا مثل ارسال نسخه لشخص
معين عند وصول اي رسالة على هذه الحاسب .
اما
اذا كنت تستخدم الاوت لوك الاصدار (5)
لترتيب البريد يتم عمل التالي :
-اذهب الى ادوات ثم الى قواعد الرسالة ثم
اختر البريد
-حدد الشروط والاجراءات أولاً ثم قم بتعيين
القيم في الوصف .
-من الشروط اختر حيث يحتوي السطر (إلى) على
اشخاص
-من الاجراءات اختر نقله الى المجلد المحدد
وصف القاعدة (انقر فوق قيمة مسطرة لتحريرها)

......................................

#صورة لما على الشاشة:
-إذا أردت ان تحصل على صورة لكامل الشاشة بكل
ما تحتويه تحت بيئة الويندوز
فما عليك سوى النقر مرة واحدة على زر
printscreeen الموجود على لوحة
المفاتيح
-وإذا أردت صورة لنافذة معينة من بين
مجموعة نوافذ على الشاشة اختر
النافذة المطلوبة ثم اضغط على الزر alt واستمر
بالضغط ثم اضغط علي الزر
printscreeen وبعد ان تأخذ الصورة المطلوبة في
كلتا الحالتين اذهب الى برنامج
الرسم الذي تريده ثم افتح أمر لصق لترى
الصورة أمامك
......................................

#تغير اسم صاحب ويندوز:
-اختار " تشغيل " من " ابد " ثم كتابة الأمر "
Regedit "، انتقل في الشجرة
-التي تظهر الى ان تصل الى :
( Hkey_Local_Machine\Software\Microsaft\Windows\Curr
entversion)
وتجد اسمك واسم الشركة فى الحقلين RegisteredOwner
و RegisterdOrganization
......................................

#تغيير السواقة المستخدمة لتركيب الويندوز:
-اختار " تشغيل " من " ابد " ثم كتابة الأمر "
Regedit "، انتقل في الشجرة
التي تظهر الى ان تصل الى :
(Hkey_Local_Machine\Software\Microsaft\Windows\Cur
rentversion\Setup)
-انقر فوق Setup ثم اختار Source Path وبواسطتها يتم
تغير موقع السواقة.
-أجعل ملفات BMP تعرض نفسها
-اختار " تشغيل " من " ابد " ثم كتابة الأمر "
Regedit "، انتقل في الشجرة
التي تظهر الى ان تصل الى :
( Hkey_Local_Root\Paint.Picture)
-أضف مفتاحاً واسمه DefaultIcon ربما يكون موجود!
وذلك بنقر على زر الأيمن للماوس واختار مفتاح أو
متاهة (KEY) وتغيره من #1 الى DefaultIcon ثم يتم
تعديل قيمته الافتراضية الى %1 ثم اغلقRegedit.
......................................

#كيف يمكنك ان تلغي الملفات من غير ان ترسلها لسلة
المحذوفات أولا:
-يمكنك ذلك ببساطة عن طريق اختيار الملف الذي
تريد إلغاءه و الضغط على SHift+ Delete فيتم إلغاء من
الملف من غير إرساله لسلة المهملات.
......................................

#تغير الفترة الزمنية للاتصال بالانترنت:
-اختار " START" "SETTING" " CONTROL PANEL" "INTERNET"
- ثم انقر
على "CONNECTION" " SETTING" "ADVANCED"
-ستلاحظ انهناك خانة مكتوب
امامها " DISCONNECT IF IDLE FOR MINUTES" يمكنك تغيير
الرقم الموجود فى هذه الخانة الى مثلا 50 فمعنى ذلك ان المودم
سيقطع الاتصال عن الانترنت بعد 50 دقيقة.
من "CONTROL PANEL "
-اختر رمز المودم وفى باب"GENRAL"
ثم اختر " PROPERTIES"
ستجد فى باب "CONNECTION"
خيار " DISCONNECT IF IDLE
FOR MINUTES "
وهو يؤدى نفس الغرض فى الفقرة الأولى.
......................................

#انهيار إنترنت إكسبلورر عند اتقلاب الملفات:
-يحدث هذا نتيجة لعلة موجودة فى أوفيس 97،
-ويحتاج اصلاحها لتركيب الملف ( srlof79z.exe )
- بعد استجلابه من موقع تحديث مايكرسوفت اوفيس، او مسح أوفيس 97 .
......................................


#مشاهدة بث واستقبال البيانات عند استخدام شبكة
الطلب الهاتفي المباشر:
-انقر على زر " START "
- واختر " PROGRAMS "
ثم"ACCESSORIES " ثم " SYSTEM
TOOLS " ثم "SYSTEM MONITOR "
-واختر " EDIT " ثم "ADD ITEM"وانقر على صندوق الحوار الظاهر " DIALUP ADAPTER " ثم " BytesReceived /second " ثم
زر " OK " كرر الإجراء، لإضافة الارسال.

......................................


#قراءة البريد الالكتروني من اى مكان فى العالم:
-من المواقع المجانية التى تساعدك فى ذلك هو
موقع ما عليك الا ان تكتب فى الخانات المخصصة اسمك(username) واسم موفر الخدمة الذى تتعامل معه
وكلمة السر (password) ثم ضغط على (Go)وفى أقل من دقيقة تجد
امامك كافة الرسائل التى استلمتها عن طريق صندوق بريدك هذا.


......................................

#فاكسات مجانية لويندوز 98:
-يشكو ويندوز 98 من غياب برنامج الفاكس الموجود
داخل الويندوز 95 . فاذا احتجت لبرنامج مجاني لارسال واستقبال رسائل
الفاكس
انتقل موقع شركة ( إلكتروسوفت) واختر من منتجاتها مايناسبك
الموقع هنا (http://www.electrasoft.com)


......................................

#تغير حجم الخط فى إنترنت إكسبلورر:
-يمكن بسهولة تغير حجم الاحرف في إنترنت إكسبلورر وذلك
بأستخدام ازرار لوحة المفاتيح على الشكل التالي:
[+Ctrl لتكبير الاحرف ]+Ctrl لتصغيرها.

......................................

#حذف البرامج :
-يمكنك حذف البرامج التي على جهازك عبر عدة طرق
اما
-اختيار بندuninstall من البرنامج نفسة الموجود في
قائمة ابدأ ولكن يبقىالملفات الخاصة بك التي استخدمتها على هذا البرنامج
-لحذفها اذهب الىالمستكشف
-ثم حدد الملف بالزر الأيمن
-ثم حذف مالا تريده اما البرامج التي ليس لها هذا الأمر فعليك الاستعانة
بأحد البرامج المتخصصة مثل norton أو clean sweep
لتقوم بالمهمة عنك لأنك قد تتسبب بأحداث مشكلة بدون قصد

......................................

#ضغطة مفتاح للوصول إلى مدير المهام TASK MANAGER:
-إنشاء اختصار جديد للبرنامج c:\windows\taskman على
سطح المكتبة،
- ثم أنقر على زر الأيمن للماوس على أيقونة الاختصار واختر خصائص،
- ثم النقر على باب " اختصار " وأختر مفتاح الوظيفي أوالاختصار الذي تريد استخدامه مثال (F12).حيث عند الضغط على F12 تظهر لائحة بالبرامج
العاملة.

......................................

#تغير أيقونات (Favorites) في إنترنت إكسبلورر:
-اذهب الى قائمة Favorites وأختار أيقونة الموقع
الذي تريد تغيرها
-وانقر على زر الأيمن للماوس،
- اختارباب الاختصار تم ضغط على زر تغير الأيقونة.

......................................

#إعادة تشغيل الويندوز بسرعة:
-اختار أمر " أبدا "
- ثم إيقاف التشغيل إعادة تشغيل الكمبيوتر "
-والضغط على مفتاح Shift عند ضغط علىزر OK مع المحافظة الضغط على ضغط على مفتاحShift إلى أن تظهر رسالة
Windows Now Is Restarting.

......................................

#عرض عنوان IP الديناميكي:
-انقر على زر " START "
-انقر على "Run" ثم
-اكتب (winipcfg) فتظهر نافذة
تظهر معلومات الاتصال.
<<<اعتقد عرضه سابقا ولا بأس من تكراره

......................................

#حذف الملفات نهائيا دون المرور بسلة المحذوفات:
-أنقر بالزر الأيمن للفأرة على رمز سلةالمحذوفات
- ثم أختر خصائص(Properties).
- ثم عام (Global) ثم ضع علامة صح أمام عبارة (Do not
move files to recycle bin).

...........................................

#البحث السريع:
للبحث عن الملفات والمجلدات حيث يتم البحث فى
سواقة واحدة ومن أجل التغلب على مشكلة البحث فى
أكثر من سواقة استخدم:
-الفاصلة المنقوطة (Semicolon)
- للبحث في أكثر من سواقة مثل (c:\;d:\;e) فى
حقل ابحث فى (in look).

.................................................. ..

#إزالة الايقونات من سطح المكتب:
البعض يفضل ازالة جميع الرموز الموجودة على سطح
المكتب واستبدالها بصورة شخصية او منظر جميل ليصبح خلفية
للشاشة.منهنا يمكن عمل ذلك باتباع الخطوات
التالية:
-قم يتحويل سطح المكتب كصفحة ويب، وذلك بالنقرعلى الزر
الأيمن للفارة على سطح المكتب
- ثم أختر خصائص ثم تبويب ويب(WEB)،
- ثم اختيار عرض سطح المكتب النشط على شكل ويب بوضع
علامة صح فى مربعالمقابل ل (active desktop
as web page veiw my).
-ثم أختر تأثيرات (Effects) ثم أختر اخفاء الرموز
(Icons)
-ثم أضغط موافق



:mngool: :mngool: :mngool: :mngool:

سليمان
08-24-2003, 12:17 PM
مشكوووووووووووور
يعطيك العاااااااااااافية

مشكوووووووووووور
يعطيك العاااااااااااافية

شهد الحزن
08-24-2003, 01:39 PM
يعطيك العافية برنس الأمراء على النقل
نورت القسم